美味的三丝卷饼 [复制链接]

  素炒三丝，是将豆干、红萝卜和木耳切成丝，下锅拌炒调味而成。嘉琳说，素炒三丝是一道味鲜微辣的素菜，它的营养丰富，吃法多样，可以单纯配白饭吃，还可做馅料包入葱油饼、春卷皮或吐司中来吃，而且口味相当独特，让你一吃难忘！ WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    烹制材料(三人份) WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    材料：五香豆干(4块)、鲜木耳(50克)、红萝卜(50克)、红椒(1只)、葱油饼(1张)、蒜末(半汤匙) WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    调料：油(3汤匙)、郫县辣豆瓣酱(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、香油(1/3汤匙) WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
   厨神贴士 WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    1、三丝的食材应切得细一点，一来容易做馅包入葱油饼中，二来口感和味道会更佳。 WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    2、可以用鸡蛋饼、春卷皮或吐司来代替葱油饼，不过春卷要下锅油炸一下才行。 WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    3、炒好的三丝应盛在在葱油饼的1/3处，会容易卷成圆柱形。 WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    4、可用其他蔬菜代替，但不宜选用水分过多的蔬菜，否则炒熟后容易出水，会使葱油饼变软。 WfT)CIKs  
WfT)CIKs  
    5、葱油饼内的三丝份量不宜太多，否则葱油饼容易破碎，三丝也会漏出来，不好送入口。 WfT)CIKs