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}(tuBJ9 }(tuBJ9 用料 : }(tuBJ9 牛腩、葱姜 、蒜 、桂皮、 草果 、八角 、干山楂 干辣椒、 豆瓣酱、 }(tuBJ9 冰糖 、生抽 、老抽 、料酒 、香醋 }(tuBJ9 }(tuBJ9 做法 : }(tuBJ9 1.葱切段,姜切片,大蒜要多些,整粒就行 }(tuBJ9 2.草果一个,桂皮一小段,八角两粒,干山楂、干辣椒适量 }(tuBJ9 3.豆瓣酱一大勺,冰糖适量 }(tuBJ9 4.牛腩切大块,最好精选有一层牛筋完整包裹着的,这样的牛腩煮出来软糯粘滑,非常好吃 }(tuBJ9 5.水开后放入牛腩 }(tuBJ9 6.焯水去血沫 }(tuBJ9 7.再用温水清洗干净杂质 }(tuBJ9 8.锅中放适量油,中火爆香姜片和大蒜 }(tuBJ9 9.再放入葱白、桂皮、草果、八角和干辣椒爆出香味 }(tuBJ9 10.调小火加入豆瓣酱和冰糖 }(tuBJ9 11.炒出红油 }(tuBJ9 12.转大火放入牛腩,翻炒约两分钟,加数滴香醋,炒出香味后加适量料酒,继续翻炒至酒味挥发,调中火 }(tuBJ9 13.加入适量生抽和老抽,翻炒至上色 }(tuBJ9 14.加入适量开水至没过牛腩四分之三处 }(tuBJ9 15.煮开后移入高压锅,上汽后转小火25分钟关火,自然排气后打开即可 }(tuBJ9 }(tuBJ9 小贴士: }(tuBJ9 1、香料不宜过多,否则会抢了肉香味。 }(tuBJ9 2、炒豆瓣酱一定要用小火慢炒才能出红油,并且香味更足。 }(tuBJ9 3、加冰糖的妙处有三:中和辛辣;增加回甜;上色漂亮。 }(tuBJ9 4、豆瓣酱和生抽都是咸水加的越少肉越香浓,我用的高压锅基本上不消耗水,所以加的水很少,如果用砂煲,需要煲的时间长就要加多点水。 }(tuBJ9 5、具体煲的时间根据自己喜欢的口感调整。 }(tuBJ9
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