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亲，你都没说是干什么的

顶上！！！！！

　　入职多年，每次都与更高的职位失之交臂，而此人的表现又不比得到升职的人差，问题到底出在哪?看看以下阻碍你升职的八种换习惯。
　　一、穿衣打扮不得体
　　人靠衣装马靠鞍，一个得体的人除了要有适合相应场合的言行举止外，穿衣打扮也十分重要。谁也看不惯自己的员工衣衫不整、头发凌乱地出入办公室，而浓妆艳抹、过于怪异也不会让人很舒服。素以，职场人的办公室着装要秉承大方整洁、适合你的职位和场合为原则。
　　二、注意力分散
　　每天都没精没神，注意力不集中，这种状态是很难做好工作的。如果掌握不好工作的节奏，样样工作同时上，很有可能乱了套。这从一定程度上反映了一个员工判断工作轻重的能力，也会从一定程度上影响整个工作的效率和质量。所以，工作时注意力集中一些，分清轻重缓急，才能更好地做好每一件事。
　　三、经常迟到早退
　　上班或开会经常迟到早退，长时间接听私人电话，而且，每月的工作报表、面度计划也不能按时完成，这是很令上司恼火的问题。也容易给人留下自由散漫、吊儿郎当，没有工作责任心的坏印象。如果讨厌等待是你迟到早退的原因，那可以在上班路上为自己留出宽裕的自由时间，等待的时候带些文件或书籍，每天微笑，给领导上司六个好印象。
　　四、做事拖拖拉拉
　　虽然你有能力完成手头的工作，但进度迟缓也会令人对你的工作能力产生怀疑。所以，将一件艰巨的工作化整为零，定出完成每一小部分的时限，勿让完美主义拖自己的后腿。
　　五、记性不好
　　职场失忆症虽然很常见，但也不要老是出现在你的工作中。被问及工作进度、工作期限和某些重要人物的电话和人名时总是哑口无言，这可不是好兆头，久而久之会减低打击对你的信任程度，上司会怀疑你对工作无兴趣、做事无条理。所以，平常要学会倾听，为自己的健忘症想一些切合实际的解决方法。
　　六、幼稚不成熟
　　孩子气不是个贬义词，甚至带着些可爱的意思，但在职场这个弱肉强食的世界里，没有一个领导愿意将重大的责任和工作交给一个幼稚不成熟的下属，这很不让人放心。总像孩子般依赖别人，缺乏独立工作能力是难以让别人对你放心地委以重任。平常学着培养独立思想的习惯，宁愿犯错也要大胆表达自己的见解。
　　人人都想升职，但并不是人人都能升职，这很大程度上还是取决于员工自己，要想升职，首先要做好能够胜任更高职位的准备，让领导心里有底。以上由西北大学现代学院就业信息网 的职场专家总结出的六大阻碍升职的坏习惯，反省自己及时改正，升职的机会离你就不远了。

　　案例
　　(口述者：许嘉，女，24岁，某公司市场助理)
　　毕业才两年半，我跳了三回槽，不知道是我人缘太好，还是工作能力确实不错，到哪里都有橄榄枝伸出来，而且都是同事介绍的，工作得来的是不费吹灰之力。
　　最早一份工作是实习编辑，我感觉写文字不是自己最喜欢的，于是，在半年之后，在同事的引荐下，接受了第二份公关助理的工作，但这份工作对我来说很累，经常加班，体力透支得厉害，所以当第三份工作来我时，我毫不犹豫地接受了。这是家大公司，在业界很有声望，虽然我的职位还是市场部助理，收入虽然一般，但是我看好这份经历，江阴到现在兢兢业业做了一年多，也很平稳。现在诱惑又来了，有同事介绍了一份新工作，是个新成立的民营企业，职位有了提升，关键是开出的工资翻倍，我又一次动心了，但觉得才毕业不久，就这么跳槽，履历不好看，到底何去何从?我迷茫了。
　　分析
　　每次遇到抉择的话题，我都会想起弗洛斯特那首著名的诗——《林中路》：黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。在文末他留下一声叹息道：江阴人才网“也许多少年后在某个地方，/我将轻声叹息将往事回顾：/一片树林里分出两条路——/ 而我选择了人迹更少的一条，/从此决定了我一生的道路。”
　　也许一份工作的抉择，还未必让我们升出如此多的感慨，但人在其中，难免不徘徊，不惆怅。选择，永远是考验人性的最佳时刻。当然，我也恨不得有这样的好机会砸在我身上，让我在深夜里装成文艺女，低吟一首《林中路》。
　　但最终，抉择的权力还在你手里。每一份工作都有它的好处和坏处。我们人的本能总是贪婪，总想一应俱全，可惜，不是事事都遂人愿的。我们必须选择放弃。但总体原则只有一个，你更看重A的优点，还是B的优点?
　　不过作为一个咨询师，我还想问你一个问题，江阴人才为什么大家都喜欢来找你?除了你的能力和个性外，你的潜意识中是不是也有种不太安定，喜欢变动的因子在?你对自己职业的规划是什么?年轻时，我们都渴望经历，看得出你内心蠢蠢欲动的信息，也听出你内心的另一种声音，一路这么跳下去，会不会对未来的工作有影响，让人觉得自己是个没有定力，不能够扎扎实实做事情的人?似乎这构成了你内心最矛盾的一个焦点。
　　支招
　　关于抉择的话题，答案永远在你那里。
　　有人会说，做自己喜欢的事，最有前途，有的人说，要看眼前既得利益，有的人说，要看长远发展和规划，说法总是林林总总。
　　留在原单位的好处是什么?也许是稳定，已经工作了一年半，很熟悉企业的工作模式。坏处就是薪水没那么高，现在的能力足以完成手上的工作，但短时间内基本看不到再上升的空间……
　　新工作的好处呢，也许薪水高、职位高、环境好，坏处就是肯定要付出对得起薪水的劳动，会很辛苦，而且又是个新行业，虽然一样是做市场部门的工作。
　　每一份工作总有它的A面和B面，不是吗?当然，江阴人才招聘网可以权衡的指数很多：除了职位、薪金，还有自己的职业规划、兴趣爱好、人际关系、公司的福利和前景，甚至公司的远近和交通便利……你可以问下自己，最看重的权衡指数是什么?在电脑上打出一个EXCEL表格，也许就能解答你的问题。这是理智的头脑层面的选择。
　　我可以提供一个更方便、更直接、更有效的办法，当然不是掷硬币，而是找个安静的、不被他人打扰的地方，做几个深长、绵厚的呼吸，把注意力放在肩膀上，感受到全身都放松下来，然后把你的手放在心上，向它致谢，问它这个问题，去还是不去?心会给你一个答案的。它的答案往往非常简洁：去、不去。也许这个办法能帮助解决你内心矛盾的焦点。
　　刚看到王石的一句话，很有意思，每个人都需要足够的经历、挫折，不断的反思、学习，是一个慢慢成熟的过程。如果一个年轻人就释怀和淡泊是没有希望的。因此你的困惑、矛盾、抉择，甚至为抉择后悔，都是必经的经历，无论你选择走哪条路，都是你白发炉火边谈笑时，漫上你唇边的一缕微笑!

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         1、己所不欲，勿施于人;
　　要回答这一问题，就应该找出工作过程之中，己所不欲的是什么，即人们不想要的是什么?围绕这个问题，我们曾经做过一个广泛的调查：什么是你在工作中最不想要的?答案依次是：失败、责怪、批评……相信以下这两种现象，大多数人都不会陌生。
　　第一，公司举行会议布置了一项艰难的任务，江阴招聘例如推广一个全新的、没有任何市场基础的项目，在需要确定负责人选时，大家往往会找出各种借口来证实自己没有时间或是精力来承担这项任务，而推荐他人负责这一项目。
　　第二，问题产生之后，在问题的分析会议上，大家总是会相互埋怨并推卸责任，仿佛问题的产生与自己毫不相干。
　　为什么会出现这两种现象?原因很简单：谁都不想失败，也不想受到责怪和批评。负责一个艰难的项目，失败的可能性就会很大，所以每个人都希望将这项任务推给他人;同样，承认了问题是因为自身的失误引发的，那就必须面对上司的责怪和批评。无论是失败，还是责怪和批评都是大家所不想要的，于是，就出现了“己所不欲而施于人”的情况。
　　2、己所欲，施于人;
　　在社会生活的方方面面，都离不开说话。怎样提升自己的说话技巧，怎样通过说话来达到自己预期的目的，怎样让自己在不同的场合说出合适的话来，江阴招聘网怎样让自己能够跟不同的人都很好地打交道等等，已经越来越多成为当代人考虑的问题。说话能力的高低绝对可以决定一个人取得成就的大小和快慢。本书从不同方面，引用大量生动事例，精辟论述了说话说得恰到好处的方法，帮助你掌握说话诀窍，早日获得成功。
　　赞美别人首要的条件，是要有一份诚挚的心意及认真的态度。言词会反映一个人的心理，因而有口无心或是轻率的说话态度，江阴招聘信息很容易为对方识破而产生不快的感觉。其次，赞美别人时，不可讲出与事实相差十万八千里的话。例如，看到一位流着鼻涕而表情呆滞的小孩时，你对他的母亲说：“你的小孩看起来好像很聪明!”对方的感受会如何呢?
　　赞美不仅要符合眼前的实际，而且要高瞻远瞩，具有一定的前瞻性和预见性。那样才能提升你赞美的高度，使你的赞美经得起推敲和时间的考验。有些东西具有相对稳定性，比如人的容貌、性格、习惯等，这方面比较容易称赞;而有些东西则不稳定，如人的行为、成绩、思想、态度等，若从长远考虑，赞美时要谨慎。
　　3、人所欲，施于人;
　　我们都知道应当善待员工，因为组织的任务最终靠他们来完成，而且，他是与你朝夕相伴的战友。你应当真正地为他们着想，绝不是偶尔的一些问候并让他们知道江阴人才网最新招聘信息你很关心他们。你要多参加员工的活动，了解他们的苦衷，及时与员工沟通，仔细倾听员工的意见。尤其对于员工的建设性意见，更应予以重视，细心倾听。若是一个好主意并且可以实施，则无论员工的建议多么微不足道，也要切实采用。员工会因为自己的意见被采纳，而感到欢欣鼓舞。即使这位员工曾经因为其他事情受到你的责备，他也会对你倍加关切和尊敬。
　　你还需要给员工创造良好的工作环境，让他们知道你处处体贴他们。你还要认同员工的表现，向员工表示赞赏，保持和蔼的表情。一位经常面带微笑江阴人才网的领导，谁都会想和他交谈。即使你并未要求什么，你的员工也会主动地提供情报。你的肢体语言，如姿势、态度所带来的影响也不容忽视。若你经常自然地面带笑容，自身也会感到身心舒畅。
　　“君子求诸己，小人求诸人。”君子严格要求自己，小人专门苛求别人。中国传统所崇尚的正是“宽则得众，能下人自有志，能容人是大器”的宽恕精神。
　　孔子给出了：“恭、宽、信、敏、惠”，仁者的五项外在行为方式。把“宽”作为“仁”的五个方面内容之一，这对于我们经营企业有莫大的助益。
       有些企业家在容人方面就存在很大的问题，他不相信任何人，下面的员工在他一个人的指挥下做着机械性动作，并且还要你时时汇报，事事表明，做每件事的思想动向都要向他汇报，动不动就会问你这个我怎么不知道，你这个想法怎么没向我汇报呀?最后变成没有经过他同意的一切事物都是错的，下面人员做事变成了僵硬性地执行。一味的打击别人，不容别人有一点思想空间，是会挫伤别人的工作积极性。

沙发姐坐

       看到一则有趣的报告，它说，一直以来，总是有很多很多市调公司、科学家、企业，做了各式各样的「工作产值」的实验，这位作者这些实验，发现他们得到的结果都差不多，所以他自己花了一点时间，整合了他所看到的八种关于工作效率的实验结果。
　　有趣的是，这些实验，不约而同的都和「加班」有着很大的关系，大多的结果都是在讲「加班」的，我将这八点整理了一下，「浓缩」成四大点，给大家作为参考：
　　第一、加班的确有助于工作效率，但长期加班四个星期后会开始降低
　　这家伙找到了每天工作时数的关键，他说，当人们工作每天少于8小时，则工作得「不够」， 意思是说，还可以再增加。我不确定这是科学家说的，还是说人类被一天八小时给习惯了，但有趣的是，研究表示，若每天工作超过12小时呢?的确，工作效率会江阴信息港提升，这间企业请了四个人彷佛有五个人或六个人、甚至七～八个人的工作效率，但，这样的高效率的缺点是「不持久」，只要过了四个星期就会开始下降，这点告 诉我们，长期的加班绝对不是常态，偶尔相当不错。
　　第二、如果一周只工作四天，则那四天可以超时加班都没有关系
　　另一个研究更有意思，他们说，以上的所谓的最佳工作总时数是以「周」来计算的，只要每周维持 在40小时(也就是每天8小时乘以5天=40小时)都还不错，但，如果一间公司一周只工作四天(而非五天)，则一天可以塞10小时没关系，长期下来也不会 怎么样，如果一周江阴人才网只工作三天呢!那么一天塞13小时都可以!我猜想这和员工自己和别公司的朋友「相互比较」有关系，这表示，所谓工作满意度是建立在员工和 其他公司的比较，若比其他公司好就「不会不满意」，譬如别人一周上五天班，而你一周只要上四天班，就算一天比别人晚走都还ok;这也说明了为何有些产业如 科技公司或广告公司有的天天都是午夜才走，大家却甘之如饴，因为整个产业都是这样的!
　　第三、加班的时候大家「错觉」好像工作效率很高，其实比不加班还低
　　第三点更有趣，他们找来两组人，一组让他们超时工作，一组是正常时数，结果发现，超时工作的那组会觉得自己的「工作效率」比以前还高，但实际江阴人才招聘网上测量他们的 产出，其实「没这么高」(也就是真的有比较高，但没有他们「想象」的这么高!)，有趣的是，过了四个星期之后，超时工作的依旧超时工作，这时候工作效率已经开始降低了，他们有感觉到，但他们依然「坚持」这时候超时的工作效率依然比正常时数的工作的工作效率还要高，但实际上，他们的工作效率已经「低于」正常时数的工作效率，却浑然不觉!他们说，这是因为已经习惯一天工作12小时的人，会觉得「工作8小时的产出一定比较少」，这样的习惯的想法，让他们对于正常 时数的工作已经「没有信心」，以致于造成错觉。
　　第四、疯狂加班的最佳团队配置
　　成员10位以下、无墙隔开、跨领域：他们最后研究了一个关键数字，到底一个团队要多少人，加班起来的工作效率最高?答案 是：10人。他们说，过了10人，相互沟通的成本大幅暴升，但在10人以下，工作效率会比大公司还好上30~50%，相当多!而且江阴人才此团队最佳的座位配置为 「彼此无墙，外围隔墙」，也就是彼此之间可以直接触碰到，没有任何墙壁阻挡，但对「外」也就是公司里的其他部门，则是有「墙」挡住，可想而知，专家是认为 每一个团队独立运作的效果是最好的!最有趣的是，他们说，这个团队的「成员」，最好不是「单一性质」，比方说财务的在一个部门，技术的在一个部门，而是 「打散」(cross-functional)，这样的「混合型部门」在一开始沟通会辛苦，但长期合作是最好的。
　　加班已经形成上班族长期要习惯的事情，加班没关系，但加班也要加得巧，以上整理四点，可以让全公司知道。

       工作懈怠效率低
　　工作时间长了，职场人尤其是职场老人，都会多多少少出现职业懈怠情绪。比如，对工作丧失热情、激情，对什么事都提不起兴趣;工作态度消极，没有耐心;工作效率低下，且对工作不上心。“如果你的工作中出现了这些信号，就要警惕是否感染了职业懈怠情绪。”
　  与此同时，职业懈怠源自于工作，又会反作用于工作。如果职场人长期被这种情绪所主导，就会如多米诺骨牌一样，进入负面情绪的恶性循环。这样一来，职业危机就会不请自到。要适时采取自救措施，及时从职业懈怠情绪中走出来。首先，对于目前无法改变的职业现状，职场人应转换思维，学会以一种“接受”的心态，从积极的视角来看待。“人的心情不同，看事情的角度不同，则会产生不同的效果。”
　　其次，也是最为关键的一点，就是重拾信心，江阴招聘网点燃工作激情。职场人可以从小的出发点去进行，根据自己的实际情况，制定“日计划”、“周计划”，然后一步步实现自己的计划，从中寻找成就感，重拾工作信心，职业懈怠便不自觉地离你远去了。
   不停抱怨影响差
　 “我最近好忙啊!”“整天加班，却不发江阴招聘加班费。”“这个假期又泡汤了。”……近年来，随着职场生存压力的不断加剧，越来越多的职场人开始加入到“抱怨大军”的行列。
　　适度的发泄，有利于减轻职场人的职场压力。但是，如果职场人由于对工作内容、环境及同事的不满，不分时间、地点，经常以抱怨的情绪来发泄，不仅江阴招聘信息会影响到自身的工作态度和工作效率，也会使这种消极情绪散播开来，影响到周围的同事，甚至影响整个部门的工作业绩。
　　职场人首先应学会“管住自己的嘴”。职场环境极其复杂，你的抱怨没准儿就会被别有用心的人利用，或者传到领导耳朵江阴人才网最新招聘信息里，影响职业生涯。其次，即使有时感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。就事论事讲明道理，切忌带有恶性言语、充满人身攻击的抱怨。
　　再次，抱怨的场合也非常重要。尽量与上司、同事私下交流，避免公开提出不满。这样能给自己留有回旋余地，不至于使自己陷入过于被动的境地。

　　愤怒是“自我导向”的人群经常出现的负面情绪，但是相比其他负面情绪而言，愤怒是最积极的一种。    上班族容易因为工作的事情，触动负面情绪，伤心、郁闷、失落、迷惘......但是愤怒比它们更能转化成行动的力量。年轻的上班族，最容易发生的情绪，除了郁闷，就是愤怒。其实，在所有的负面情绪中，愤怒是最积极的一种。(启发自孟召兰《普通心理学》)
　　有一个词叫做“愤青”，就是愤怒的小青年，或者，悲哀的，老青年。
　　愤怒中的人，行为是最容易改变的。
　　愤怒终究是一种负面情绪，难免会影响到我们的工作，但是在工作场合的愤怒管理，从未在中国的培训界当成培训课程的主题。
　　相比起来，在美国有专业的以做“愤怒管理”培训为主的工作坊(workshop)。治疗因愤怒造成的工作效率下降，各种行为和物质成瘾，以及家暴。
　　这个差异非常有趣。让我江阴人力资源公共服务网想到一个具有中国特色的词：“愤青”。愤青呢，就是愤怒的小青年，或者，悲哀的，老青年。这类青年在中国的年轻一代的比例，随着改革开放和人民生活水平的提高，日益增多。从要被送到少管所的一群，日益变成主流。自由表达自己情绪的年轻人越来越多了，愤青越来越少使用，因为愤怒的元素本身就是青年的主体特征。
　　被压抑了一代又一代的中国年轻人，自80后起开始享受更多的自由。自由的表达情绪，自由的张扬个性，暨阳论坛招聘自由的选择信仰。于是，他们比任何一个时代的中国年轻人都更痛苦，更郁闷，更愤怒。
　　在这帮年轻人刚走上工作岗位的时候，愤怒管理是帮助他们实现职业化的必修之术。初尝自由滋味的他们，还没有愤怒够，就要打着领带背个本本去工作了。
　　那些青春的郁闷，在组织中成长期的烦恼，江阴暨阳论坛招聘那些为了适应BT的企业文化而做出的人格扭曲，一切的一切都能够积攒出足以爆发火山的愤怒能量。
　　自然，这能量可以转化成“奋斗”的激情，转化成“士兵突击”的忠诚。但更多的时候，当企业负责人不清楚这帮员工的愤怒来自何处并加以疏导，大家脑海中更多的想法是“越狱”(prison break)和“迷失”(lost)。
　　希望那些采购培训的60 70后的江阴人力资源培训经理，在做2009年的培训年度规划时，考虑采购或自主研发一个专门针对职场新人的“愤怒管理”课程。
　　其实，愤怒，作为我们将要采取行动的前奏情绪，是一件好事。我们是多么的年轻，多么的不满，多么的想要改变呀!
　　希望所有的好朋友们，愤怒的下一步，是行动，而不是一句长叹的“郁闷”!

　　“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”是通往成功的不二法门。在此基础上，“如果能掌握以下心理学法则，无疑会让你的勤奋更有效率”，美国演讲家迈克尔·卡森强调。
　　二八定律。人们80%的收获来自生活中20%的付出。在我们的付出中，80%的精力可能都是在做无用功。我们往往把大量时间浪费在没意义的事情上。能否将精力集中于能带给你收获、成就的项目上，是决定你能否成功的关键。
　　帕金森定律。一项任务的难易程度往往由你认为暨阳论坛需要花费的时间来决定。如果你觉得一周内才能完成一件事，那么你会用一周的时间去做它。但如果你只给自己一小时或一整天的时间，你会惊奇地发现自己也可能在短期内将这件事做完。
　　“打包”处理琐碎事。鸡毛蒜皮的小事会造成人的焦虑感。一种方法是将它们“打包”处理，一口气全部做完。比如给自己一小时的时间，江阴论坛集中处理信件、家务等。
　　付出先于索取。多数人总是在被帮助后，才想着回馈他人。其实，很多时候，如果不主动付出，就很难有回报。
　　积极不被动。把做事的希望寄托在他人身上，往往会失望而归。不妨试着成为敢于“吃螃蟹”的人。你会惊奇地爱上那种对生活的“掌控感”。
　　感恩更快乐。感恩是将坏情绪转化为好情绪的有利武器。常怀感恩之心，做人的态度就会积极乐观。
　　不攀比。攀比会让你获得一时的快感，江阴暨阳社区但如果遇到比自己强的人，又会备受打击。最好的攀比方式是自己跟自己比，用实力让自己越来越强大。
　　不过度担心。你害怕的事，十有八九不会发生。它们只是藏在你思维角落的恶魔。而且事情即便发生了，也往往没有想象的痛苦。
　　不钻牛角尖。遇到难关，不要折磨自己的情绪。也许三年后，你都忘了这究竟是怎么回事。将问题看得太重，不愿释怀，江阴信息港只会徒增心灵的负担。
　　机遇无处不在。任何经历都是人生的体验。失败和错误有时比成功更重要，它让你知道到自己亟待改善的地方。