我要长寿啦 [复制链接]

年初与一保定朋友通电话。 03!#99  
他问我：哥，最近身体安好？ 03!#99  
我说：基本还可以，就是有时候手和腕的关节不如以前灵活了，有时候还‘嘎巴嘎巴’地响，是不是哥缺钙了？ 03!#99  
他说：不是，主要是这几年你不去地里干活了，天天不是端酒杯就是按鼠标，连算盘你都不打了，腐败啦，此肌肉萎缩之兆也，过几天兄弟给你寄点东西，帮你调调。 03!#99  
  通话后我一直也没放在心上，可是前几天我收到了一个邮件，是健身球，真的不错。查了一下资料，好像就是对我说的。这几天天天练着呢 03!#99  
1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。 03!#99  
　　2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。 03!#99  
有图为证 03!#99  

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西泽园业主交流群：297537
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这个帖子是怎么发的呢？
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左脸:这个是放一个手上转来转去那样玩儿的吗，就像文玩核桃
内容来自[图酷]  (2012-04-12 10:58)  x*" 0dYH  

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嗯，我们单位一个老哥买了一对核桃，花了一千多块钱，有一天他把核桃放在办公桌上，要不是回来的快，就让两个小后生砸了吃啦

这个是放一个手上转来转去那样玩儿的吗，就像文玩核桃 bk@F/KqL  
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收藏到永久更加长寿 q&.SB`  
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吃长生不老药了 AiL80W^=d)  
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小米:我看见你拿一个数码相机了
内容来自[图酷]  (2012-04-11 19:00)  `}uM91 ;  

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眼真亮，那是我让我侄子给拍个图片

健身球还是保定的好。有公母球之分。 AVc|(~V  
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我看见你拿一个数码相机了 c/ABBvd|  
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首先恭喜您了！ ?!4xtOA  
我家也有一对，以前我还拿球磨机里的废钢球磨过两对哪

  这种健身球在转动时会发出悦耳的音乐，我闺女天天一手一个拿它当‘沙锤’玩，不知道有朋友玩过没有，我这几天体会到右手拿筷子的人用右手顺时针转球比较容易，而左手逆时针转顺手，‘左撇子’则相反。