严正法师曾说过一段话：原谅曾经伤害过你的人，也要做一个不轻易被伤害的人。很多的时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离，一点缓冲的余地，可以随时调整自己，进退有据。生活的空间，须藉清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。打牌时要把我们手中所握有的这副牌，不论好坏，都要把它打到淋漓尽致；人生亦然，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度，假如我们转身面向阳光，就不可能陷身在阴影里。当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想拋向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人的身上洒香水，自己也会沾到两、三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事，惜缘种福。光明使我们看见许多东西；也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到天上闪亮的星辰。因此，即便是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有价值。它可以使我们的意志更坚定，思想人格更成熟。因此，当遇到困难与挫折，应平静面对，乐观的处理。不要在人我是非中彼此磨擦。有些话语秤起来不重，但稍一不慎，便会重重地压到别人心上；同时，也要训练自己，不要轻易被别人的话所扎伤....
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