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[会员杂谈]千保健,万保健,心态平衡是关键 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-12-02
1、千保健,万保健,心态平衡是关键; hg2a,EU\Z  
2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根; hg2a,EU\Z  
3、要活好,心别小;善制怒,寿无数; hg2a,EU\Z  
4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年; hg2a,EU\Z  
5、要想健康快活,学会自己找乐; hg2a,EU\Z  
6、妻贤夫病少,好妻胜良药; hg2a,EU\Z  
7、祸从口出,病由心生; hg2a,EU\Z  
8、好人健康,恶人命短; hg2a,EU\Z  
9、性格开朗,疾病躲藏; hg2a,EU\Z  
10、房宽地宽,不如心宽; hg2a,EU\Z  
11、人有童心,一世年轻; hg2a,EU\Z  
12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头; hg2a,EU\Z  
13、一日三笑,人生难老; hg2a,EU\Z  
14、笑口常开,青春常在; hg2a,EU\Z  
15、哭一哭,解千愁; hg2a,EU\Z  
16、有泪尽情流,疾病自然愈; hg2a,EU\Z  
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪; hg2a,EU\Z  
18、先睡心,后睡眼; hg2a,EU\Z  
19、药补食补,不如心补; hg2a,EU\Z  
20、饭养人,歌养心; hg2a,EU\Z  
21、早吃好,午吃饱,晚吃巧; hg2a,EU\Z  
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁; hg2a,EU\Z  
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠; hg2a,EU\Z  
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆; hg2a,EU\Z  
25、若要百病不生,常带饥饿三分; hg2a,EU\Z  
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀; hg2a,EU\Z  
27、每餐留一口,活到九十九; hg2a,EU\Z  
28、常吃素,好养肚; hg2a,EU\Z  
29、宁可无肉,不可无豆; hg2a,EU\Z  
30、吃米带点糠,营养又健康; hg2a,EU\Z  
31、三天不吃青,两眼冒金星; hg2a,EU\Z  
32、宁可食无肉,不可饭无汤; hg2a,EU\Z  
33、饭前喝汤,胜过药方; hg2a,EU\Z  
34、吃面多喝汤,免得开药方; hg2a,EU\Z  
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜; hg2a,EU\Z  
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方; hg2a,EU\Z  
37、晨吃三片姜,如喝人参汤; hg2a,EU\Z  
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜; hg2a,EU\Z  
39、萝卜出了地,郎中没生意; hg2a,EU\Z  
40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜; hg2a,EU\Z  
41、吃了十月茄,饿死郎中爷; hg2a,EU\Z  
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神; hg2a,EU\Z  
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少; hg2a,EU\Z  
44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了; hg2a,EU\Z  
45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应; hg2a,EU\Z  
46、大葱蘸酱,越吃越胖; hg2a,EU\Z  
47、大蒜是个宝,常吃身体好; hg2a,EU\Z  
48、一日两苹果,毛病绕道过; hg2a,EU\Z  
49、一日三枣,长生不老; hg2a,EU\Z  
50、核桃山中宝,补肾又健脑; C2{*m{ D  
51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康; C2{*m{ D  
52、锻炼要趁小,别等老时恼; C2{*m{ D  
53、请人吃饭,不如请人流汗; C2{*m{ D  
54、日光不照临,医生便上门; C2{*m{ D  
55、刀闲易生锈,人闲易生病; C2{*m{ D  
56、懒惰催人老,勤劳能延年; C2{*m{ D  
57、最好的医生是自己,最好的运动是步行; C2{*m{ D  
58、饭后百步走,活到九十九; C2{*m{ D  
59、立如松,行如风; C2{*m{ D  
60、要得腿不老,常踢毽子好; C2{*m{ D  
61、要得腿不废,走路往后退; C2{*m{ D  
62、出汗不迎风,跑步莫凹胸; C2{*m{ D  
63、汗水没干,冷水莫沾; C2{*m{ D  
64、要得身体好,常把澡儿泡; C2{*m{ D  
65、要健脑,把绳跳; C2{*m{ D  
66、心灵手巧,动指健脑; C2{*m{ D  
67、多练多乖,不练就呆; C2{*m{ D  
68、常把舞来跳,痴呆不会到; C2{*m{ D  
69、要得身体好,常把秧歌跳; C2{*m{ D  
70、常打太极拳,益寿又延年; C2{*m{ D  
71、养生在动,动过则损; C2{*m{ D  
72、吃人参不如睡五更; C2{*m{ D  
73、中午睡觉好,犹如捡个宝; C2{*m{ D  
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚; C2{*m{ D  
75、睡多容易病,少睡亦伤身; C2{*m{ D  
76、吃得巧,睡得好; C2{*m{ D  
77、吃好睡好,长生不老; C2{*m{ D  
78、经常失眠,少活十年; C2{*m{ D  
79、一夜不睡,十夜不醒; C2{*m{ D  
80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮; C2{*m{ D  
81、热水洗脚,如吃补药; C2{*m{ D  
82、寒从脚上起,病从口中入; C2{*m{ D  
83、食不语,睡不言; C2{*m{ D  
84、春捂秋冻,不生杂病; C2{*m{ D  
85、指甲常剪,疾病不染; C2{*m{ D  
86、冷水洗脸,美容保健; C2{*m{ D  
87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴; C2{*m{ D  
88、饭前便后要洗手; C2{*m{ D  
89、多喝凉白开,健康自然来; C2{*m{ D  
90、白水沏茶喝,能活一百多; C2{*m{ D  
91、饮了空腹茶,疾病身上爬; C2{*m{ D  
92、喝茶不洗杯,阎王把命催; C2{*m{ D  
93、尽量少喝酒,病魔绕道走; C2{*m{ D  
94、戒烟限酒,健康长久; C2{*m{ D  
95、饭后一支烟,害处大无边; C2{*m{ D  
96、多吃咸盐,少活十年; C2{*m{ D  
97、甜言夺志,甜食坏齿; C2{*m{ D  
98、吃药不忌嘴,跑断医生腿; C2{*m{ D  
99、欲得长生,肠中常清; C2{*m{ D  
100、饭前喝汤,胜过药方; C2{*m{ D  
倾听可以使他人感受到被尊重和被欣赏。
卡耐基曾说:专心听别人讲话的态度,是我们所能给予别人的最大赞美,别人将以热情和感激来回报你的真诚。

只看该作者 沙发  发表于: 2011-12-02
1、虾+维C=中毒 C2{*m{ D  
2、感冒药+可乐=中毒 C2{*m{ D  
3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 C2{*m{ D  
4、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 C2{*m{ D  
5、海带忌猪血┄┄同食便秘 C2{*m{ D  
6、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 C2{*m{ D  
7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 C2{*m{ D  
8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 C2{*m{ D  
9、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 C2{*m{ D  
10、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 C2{*m{ D  
11、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 C2{*m{ D  
12、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 C2{*m{ D  
13、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 C2{*m{ D  
14、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 C2{*m{ D  
15、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 C2{*m{ D  
16、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 C2{*m{ D  
17、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 C2{*m{ D  
18、白酒忌柿子┄┄同食心闷 C2{*m{ D  
19.红薯和柿子——会得结石 C2{*m{ D  
20.萝卜和木耳——皮肤发炎 C2{*m{ D  
21.芋头和香蕉——腹胀 C2{*m{ D  
22.花生和黄瓜——伤害肾脏 C2{*m{ D  
23、牛肉和栗子——引起呕吐 C2{*m{ D  
24.螃蟹和柿子——腹泻 C2{*m{ D  
25.鲤鱼和甘草——会中毒 C2{*m{ D  
26、羊肉忌西瓜———同食 伤元气 C2{*m{ D  
27、鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气 C2{*m{ D  
28、猪肉忌菱角———同食肚子痛 C2{*m{ D  
29、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒 C2{*m{ D  
30、马肉忌木耳———同食得霍乱 C2{*m{ D  
31、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡 C2{*m{ D  
32、羊肉忌梅干菜——同食生心闷 C2{*m{ D  
33、鸡肉忌芥菜———同食伤元气 C2{*m{ D  
34、驴肉忌黄花———同食心痛致命 C2{*m{ D  
35、兔肉忌小白菜——同食易呕吐 C2{*m{ D  
36、海蟹忌大枣———同食易得疟疾 C2{*m{ D  
37、芥菜忌鸭梨———同食发呕 C2{*m{ D  
38、 萝卜水果不利甲状腺; C2{*m{ D  
39、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 C2{*m{ D  
40、鸡蛋再吃消炎片相冲; C2{*m{ D  
41、豆浆营养不宜冲鸡蛋 C2{*m{ D  
42、菠菜豆腐色美实不宜 C2{*m{ D  
43、胡萝卜白萝卜相互冲, C2{*m{ D  
44、蕃茄黄瓜不能一起食。 C2{*m{ D  
C2{*m{ D  
不宜吃的食物 : C2{*m{ D  
1、发芽、发青的土豆有毒,不能吃。 C2{*m{ D  
2、新鲜的黄花菜(金针菜)有毒,不能吃。 C2{*m{ D  
3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒,吃不得。 C2{*m{ D  
4、老鸡头(5年以上鸡头)有大毒,吃不得。 C2{*m{ D  
5、嫩炒猪肝,含有毒素,不宜吃。 C2{*m{ D  
6、皮蛋、爆米花含铅特别多,儿童不宜吃。 C2{*m{ D  
7、烤焦的食物不能吃,吃后易患癌。 C2{*m{ D  
8、烂姜有极毒,能坏死肝细胞,切不可吃。 C2{*m{ D  
9、生豆油含有苯,会破坏造血系统,不可吃。 C2{*m{ D  
10、久煮的水含有亚硝酸盐,吃则易生癌。 C2{*m{ D  
11、太烫食物不能吃,易烫伤消化道引起癌变。 C2{*m{ D  
12、未熟透的豆浆不能吃,吃易中毒。 C2{*m{ D  
13、腌制的食物含有致癌物质,不宜多吃。 C2{*m{ D  
14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物,不宜多吃。 C2{*m{ D  
15、柿子空服易患胃内柿结石,千万不要吃。 C2{*m{ D  
16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。 C2{*m{ D  
C2{*m{ D  
食疗歌 :    盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 C2{*m{ D  
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 C2{*m{ D  
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 C2{*m{ D  
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。 C2{*m{ D  
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。 C2{*m{ D  
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 C2{*m{ D  
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。 C2{*m{ D  
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 C2{*m{ D  
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 C2{*m{ D  
蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。 C2{*m{ D  
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 C2{*m{ D  
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。 C2{*m{ D  
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。 C2{*m{ D  
倾听可以使他人感受到被尊重和被欣赏。
卡耐基曾说:专心听别人讲话的态度,是我们所能给予别人的最大赞美,别人将以热情和感激来回报你的真诚。

只看该作者 板凳  发表于: 2011-12-02
好的心态最关键
珍惜才会拥有,感恩才会天长地久!

只看该作者 地板  发表于: 2011-12-02
我就看了看后面那吃的
日出东海落西山,富也一天,穷也一天;月缺月圆到年关,忧也一年,喜也一年;生活不钻牛角尖,人也舒坦...

只看该作者 4楼 发表于: 2011-12-02
心态平衡最关键       好帖
同心同德

只看该作者 5楼 发表于: 2011-12-02
    
开心快乐每一天

只看该作者 6楼 发表于: 2011-12-02
好帖子,顶一顶!

只看该作者 7楼 发表于: 2011-12-02
  
潇洒的我

只看该作者 8楼 发表于: 2011-12-03
夏不睡石,秋不睡板。  春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。 Hq gg*4#  
                               Hq gg*4#  
睡前洗脚,胜吃补药。  晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。 Hq gg*4#  
   Hq gg*4#  
早睡早起,怡神爽气, 贪房贪睡, 添病减岁。夜里磨牙, 肚里虫爬。 Hq gg*4#  
                               Hq gg*4#  
一天吃一头猪,不如床上打呼噜。 Hq gg*4#  
三天吃一只羊, 不如洗脚再上床。 Hq gg*4#  
                               Hq gg*4#  
枕头不选对, 越睡人越累。 Hq gg*4#  
先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。 Hq gg*4#  
头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。 Hq gg*4#  
睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。 Hq gg*4#  
睡觉不点灯,早起头不晕。 Hq gg*4#  
要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。 Hq gg*4#  
倾听可以使他人感受到被尊重和被欣赏。
卡耐基曾说:专心听别人讲话的态度,是我们所能给予别人的最大赞美,别人将以热情和感激来回报你的真诚。

只看该作者 9楼 发表于: 2011-12-03
◆千学不如一看,千看不如一练。 Hq gg*4#  
  ◆久住坡,不嫌陡。 Hq gg*4#  
  ◆马看牙板,人看言行。 Hq gg*4#  
  ◆不经冬寒,不知春暖。 Hq gg*4#  
  ◆不挑担子不知重,不走长路不知远。 Hq gg*4#  
  ◆不在被中睡,不知被儿宽。 Hq gg*4#  
  ◆不下水,一辈子不会游泳;不扬帆,一辈子不会撑船。 Hq gg*4#  
  ◆不当家,不知柴米贵;不生子,不知父母恩。 Hq gg*4#  
  ◆不摸锅底手不黑,不拿油瓶手不腻。 Hq gg*4#  
  ◆水落现石头,日久见人心。 Hq gg*4#  
  ◆打铁的要自己把钳,种地的要自己下田。 Hq gg*4#  
  ◆打柴问樵夫,驶船问艄公。 Hq gg*4#  
  ◆宁可做过,不可错过。 Hq gg*4#  
  ◆头回上当,二回心亮。 Hq gg*4#  
  ◆发回水,积层泥;经一事,长一智。 Hq gg*4#  
  ◆耳听为虚,眼见为实。 Hq gg*4#  
  ◆老马识路数,老人通世故。 Hq gg*4#  
  ◆老人不讲古,后生会失谱。 Hq gg*4#  
  ◆老牛肉有嚼头,老人言有听头。 Hq gg*4#  
    ◆老姜辣味大,老人经验多。 Hq gg*4#  
  ◆百闻不如一见,百见不如一干。 Hq gg*4#  
  ◆吃一回亏,学一回乖。 Hq gg*4#  
  ◆当家才知盐米贵,出门才晓路难行。 Hq gg*4#  
  ◆光说不练假把式,光练不说真把式,连说带练全把式。 Hq gg*4#  
  ◆多锉出快锯,多做长知识。 Hq gg*4#  
  ◆树老根多,人老识多。 Hq gg*4#  
  ◆砍柴上山,捉鸟上树。 Hq gg*4#  
  ◆砍柴砍小头,问路问老头。 Hq gg*4#  
  ◆砂锅不捣不漏,木头不凿不通。 Hq gg*4#  
  ◆草遮不住鹰眼,水遮不住鱼眼。 Hq gg*4#  
  ◆药农进山见草药,猎人进山见禽兽。 Hq gg*4#  
  ◆是蛇一身冷,是狼一身腥。 Hq gg*4#  
  ◆香花不一定好看,会说不一定能干。 Hq gg*4#  
  ◆经一番挫折,长一番见识。 Hq gg*4#  
  ◆经得广,知得多。 Hq gg*4#  
  ◆要知山中事,乡间问老农。 Hq gg*4#  
  ◆要知父母恩,怀里抱儿孙。 Hq gg*4#  
  ◆要吃辣子栽辣秧,要吃鲤鱼走长江。 Hq gg*4#  
  ◆树老半空心,人老百事通。 Hq gg*4#  
  谚语第二缉 Hq gg*4#  
  ◆一人说话全有理,两人说话见高低。 Hq gg*4#  
  ◆一正辟三邪,人正辟百邪。 Hq gg*4#  
  ◆一时强弱在于力,万古胜负在于理。 Hq gg*4#  
  ◆一理通,百理融。 Hq gg*4#  
  ◆人怕没理,狗怕夹尾。 Hq gg*4#  
  ◆人怕理,马怕鞭。 Hq gg*4#  
  ◆人横有道理,马横有缰绳。 Hq gg*4#  
  ◆人多出正理,谷多出好米。 Hq gg*4#  
  ◆不看人亲不亲,要看理顺不顺。 Hq gg*4#  
  ◆天上无云不下雨,世间无理事不成。 Hq gg*4#  
  ◆天下的弓都是弯的,世上的理都是直的。 Hq gg*4#  
  ◆天无二日,人无二理。 Hq gg*4#  
  ◆井越掏,水越清;事越摆,理越明。 Hq gg*4#  
  ◆无理心慌,有理胆壮。 Hq gg*4#  
  ◆牛无力拖横耙,人无理说横话。 Hq gg*4#  
  ◆认理不认人,不怕不了事。 Hq gg*4#  
  ◆认理不认人,帮理不帮亲。水大漫不过船,手大遮不住天。 Hq gg*4#  
  ◆水不平要流,理不平要说。 Hq gg*4#  
  ◆水退石头在,好人说不坏。 Hq gg*4#  
  ◆以势服人口,以理服人心。 Hq gg*4#  
  ◆让人一寸,得理一尺。 Hq gg*4#  
  ◆有理说实话,没理说蛮话。 Hq gg*4#  
  ◆有理的想着说,没理的抢着说。 Hq gg*4#  
  ◆有理不怕势来压,人正不怕影子歪。 Hq gg*4#  
  ◆有理不在言高,有话说在面前。 Hq gg*4#  
    ◆有理不可丢,无理不可争。 Hq gg*4#  
  ◆有理赢,无理输。 Hq gg*4#  
  ◆有理摆到事上,好钢使到刃上。 Hq gg*4#  
  ◆有理走遍天下,无理寸步难行。 Hq gg*4#  
  ◆有斧砍得树倒,有理说的不倒。 Hq gg*4#  
  ◆有志不在年高,有理不在会说。 Hq gg*4#  
倾听可以使他人感受到被尊重和被欣赏。
卡耐基曾说:专心听别人讲话的态度,是我们所能给予别人的最大赞美,别人将以热情和感激来回报你的真诚。

只看该作者 10楼 发表于: 2011-12-03
◆吃饭吃米,说话说理。 Hq gg*4#  
  ◆吃人的嘴软,论人的理短。 Hq gg*4#  
  ◆吃要吃有味的,说要说有理的。 Hq gg*4#  
  ◆会走走不过影,会说说不过理。 Hq gg*4#  
  ◆舌头是肉长的,事实是铁打的。 Hq gg*4#  
  ◆灯不亮,要人拨;事不明,要人说。 Hq gg*4#  
  ◆灯不拨不亮,理不辩不明。 Hq gg*4#  
  ◆好人争理,坏人争嘴。 Hq gg*4#  
  ◆好茶不怕细品,好事不怕细论。 Hq gg*4#  
  ◆好酒不怕酿,好人不怕讲。 Hq gg*4#  
  ◆走不完的路,知不完的理。 Hq gg*4#  
  ◆走路怕暴雨,说话怕输理。 Hq gg*4#  
  ◆坛口封得住,人口封不住。 Hq gg*4#  
  ◆理不短,嘴不软。 Hq gg*4#  
  ◆菜没盐无味,话没理无力。 Hq gg*4#  
  ◆脚跑不过雨,嘴强不过理。 Hq gg*4#  
  ◆做事循天理,出言顺人心。 Hq gg*4#  
  ◆船稳不怕风大,有理通行天下。 Hq gg*4#  
  ◆煮饭要放米,讲话要讲理。 Hq gg*4#  
  ◆隔行如隔山,隔行不隔理。 Hq gg*4#  
  ◆鼓不敲不响,理不辩不明。 Hq gg*4#  
  ◆路是弯的,理是直的。 Hq gg*4#  
  ◆路不平,众人踩;事不平,大家管。 Hq gg*4#  
  ◆路有千条,理只一条。 Hq gg*4#  
  ◆碾谷要碾出米来,说话要说出理来。 Hq gg*4#  
  ◆稻多打出米,人多讲出理。 Hq gg*4#  
    ◆劈柴看纹理,说话凭道理。 Hq gg*4#  
倾听可以使他人感受到被尊重和被欣赏。
卡耐基曾说:专心听别人讲话的态度,是我们所能给予别人的最大赞美,别人将以热情和感激来回报你的真诚。

只看该作者 11楼 发表于: 2011-12-03
      
开心快乐每一天

只看该作者 12楼 发表于: 2011-12-03
这是非常好的健身良方!
陶玉国
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