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(1)皮蛋: zb02\xvf
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一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中 毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。 zb02\xvf
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(2)臭豆腐: zb02\xvf
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臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。 zb02\xvf
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(3)味精: zb02\xvf
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每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。 zb02\xvf
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(4)菠菜: zb02\xvf
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菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。 zb02\xvf
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(5)猪肝: zb02\xvf
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一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄固醇,会导致动脉硬化。 zb02\xvf
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(6)烤肉: zb02\xvf
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由于烤肉在熏烤过程中,会产生如「苯」等有害物质,是诱发癌的因子。 zb02\xvf
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烤肉挤点柠檬汁更健康 zb02\xvf
烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。不过,如果你实在难以戒口,不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,就能解除部分致癌物质的毒性。 zb02\xvf
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(8)油条: zb02\xvf
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油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。 zb02\xvf
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(9)馒头: zb02\xvf
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吃多了也会撑死人的!哈哈,博君一笑! zb02\xvf