1.带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快 a$9A(Pte
2.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤 a$9A(Pte
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3.带饰物入睡:局部皮肤容易老化 |Is'-g!
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4.微醉入睡:容易患心脏病和高血压等疾病 |Is'-g!
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5.睡前生气:使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千 |Is'-g!
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6.睡前饱餐:食物刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡 |Is'-g!
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7.睡前饮茶:刺激中枢神经,使人兴奋 |Is'-g!
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8.睡前剧烈运动:大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来 |Is'-g!
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9.枕头过高:容易造成“落枕”,长期高枕,易导致颈部不适或驼背 |Is'-g!
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10.枕着手睡:久而久之还会产生“返流性食道炎” |Is'-g!
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11.蒙头睡觉:易做噩梦,醒后则会感到头晕、乏力,精神萎靡 |Is'-g!
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12.张口呼吸:极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激 |Is'-g!
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13.对着风睡:易受凉生病 |Is'-g!
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14.坐着睡:加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象 |Is'-g!
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15.相对而睡:一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气 |Is'-g!
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供应不足 |Is'-g!
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16.露肩而睡:风湿,关节炎,关节酸胀疼痛 |Is'-g!
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17.不关电热毯睡觉:抗御病菌的能力下降,易导致感冒 |Is'-g!
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18.储存睡眠:人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。 |Is'-g!
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19.睡眠不足:加速脑细胞的衰退 |Is'-g!
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20.透支睡眠:白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。 |Is'-g!
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女人就应该对自己好点儿! |Is'-g!