很多的“肉饼脸”其实不是真正的脸大，而是水肿造成的！因此，适当的做淋巴按摩，可以有效的排除水肿，让你的脸蛋恢复小脸原貌。 早上起来，脸有点水肿的时候可以用这几招，让脸部在短时间内立刻恢复原貌，不像早上刚睡醒肿肿的样子，非常有效！ m]=|%a6
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第一招：按摩锁骨处的淋巴 以中指与无名指往下按压。沿着内凹的地方往内扣，轻轻的，力道不用太大，感觉微微酸疼即可。 m]=|%a6
功效 紧实颈部肌肉消除脸部浮肿 m]=|%a6
时间 早上起来发现脸部浮肿，按摩十分钟即可见效。 m]=|%a6
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第二招 按摩耳朵正下方靠近脸颊处的凹陷处，以手指轻轻按压，感到微痛即可，同时将下巴抬起将嘴巴打开、闭起，下巴微收，反复数次。 m]=|%a6
功效与时间同上。 m]=|%a6
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热敷 m]=|%a6
当早晨起来脸部水肿严重时，不妨热敷脸部，促进血液循环，可以有效去除水肿，让脸蛋恢复原貌。不过，要注意水温，以温水为最佳，因为脸部 皮肤较为娇嫩，要注意水温不能太热。 m]=|%a6
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避免咀嚼口香糖 m]=|%a6
如果想当一个小脸美女，就暂且放弃口香糖吧。因为咀嚼口香糖的动作，会使我们的咀嚼肌越来越发达，也就会使我们的脸部看起来比较宽而有力。因此，像是牛肉干、鱿鱼丝之类需要不断用力咀嚼的东西，最好避免食用。 m]=|%a6
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