今天才知道，昨日夏至蔚县论坛-张家口-张家口论坛-张家口第一生活消费门户网

五台一散人

监督

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-06-23

    夏至在每年公历的6月21日或22日，为二十四节气之一，此时太阳到达黄经90°。夏至时节，太阳直射点在北回归线上，此后太阳直射点开始南移。《月令七十二候集解》："五月中，夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。"同立夏一样，这里的"假"也是"大"的意思，意思是说万物生长已经成熟。2011年6月22日凌晨1点16分，农历5月21日，星期三为2011年夏至。
   我国古代将夏至分为三候："一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。"糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便丌始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
夏至气候特点
    夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说"热在三伏"，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40度左右。
    夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有"冬至饺子夏至面"的谚语，这一传统延续至今。过了夏至，我国南方大部分地区农业生产因农作物生长旺盛，杂草、病虫迅速滋长蔓延而进入田间管理时期，高原牧区则开始了草肥畜旺的黄金季节。这时，华南西部雨水量显著增加，使入春以来华南雨量东多西少的分布形势，逐渐转变为西多东少。如有夏旱，一般这时可望解除。近三十年来，华南西部6月下旬出现大范围洪涝的次数虽不多，但程度却比较严重。因此，要特别注意作好防洪准备。夏至节气是华南东部全年雨量最多的节气，往后常受副热带高压控制，出现伏旱。为了增强抗旱能力，夺取农业丰收，在这些地区，抢蓄伏前雨水是一项重要措施。
     夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称夏雨隔田坎。唐代诗人刘禹锡在南方，曾巧妙地借喻这种天气，写出"东边日出西边雨，道是无晴却有晴"的著名诗句。
夏至养生
夏至养生·精神调养
古书《素问·四气调神大论》记载："使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也"。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所宜。
嵇康的《养生论》对炎炎夏季也有其独到见解，认为夏季炎热，"更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。"即我们所熟知的"心静自然凉"。
夏至养生·起居调养
此时宜晚睡早起，由于夏季炎热，"暑易伤气"若汗泄太过，会令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。
合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽、消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。
另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。
夏至养生·运动调养
夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件可以到森林、海滨地区去疗养、度假。
锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。
夏至养生·饮食调养
由于夏季心火当令，根据五行（夏为火）、五成（夏为长）、五脏（属心）、五味（宜苦）的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气，例如多吃苦瓜。
夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表；多食咸味以补心。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说："夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。"意思是说心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。
夏至时间
2011年6月22日，农历5月21日，星期三。

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卡耐基曾说：专心听别人讲话的态度，是我们所能给予别人的最大赞美，别人将以热情和感激来回报你的真诚。

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小米

论坛版主

只看该作者沙发发表于: 2011-06-23

我刚刚知道

地狱堕天使

荣誉会员

只看该作者板凳发表于: 2011-06-23

都不知道，忙的晕头转向的

日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；生活不钻牛角尖，人也舒坦...

五台一散人

监督

只看该作者地板发表于: 2011-06-23

2011夏至日测量日影活动
活动时间：2011年6月22日(如遇阴雨可提前或滞后一周)

　　活动策划：中国动手天文教学组织(China HOU)

　　“夸父追日”活动组委会

　　活动对象：全国各地(含港、澳、台)在校大、中、小学生

　　活动地点：参加者所在地

　　活动立意：

　　太阳照射到地球上的物体产生了投影。太阳的运动和影子的变化，是日复一日，年复一年的重复现象，我们都司空见惯了。然而我们的祖先曾经利用测量太阳影子得出了非常了不起的科学结果，中国的圭表和日晷就是这方面的杰出范例。而成语“立竿见影”就源于最早的圭表。

在中学的地理课本中，我们都学过相关知识，但留下的印象可能并不太深。今天人们仍然可以参考我国古代圭表测影法来测量日影。我们希望通过本次测量日影活动，同学们能够亲自获得观测的第一手资料，经过适当的计算与处理来验证真理，从而加深我们对书本知识的理解和对自然的感悟。参考文章：“夏至日正午日影测量”(中国科技教育2010年第6期)。本活动适于离北回归线适当角度(即能观测到夏至日正午太阳影子)地区的学生参加。

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zhaoyanmei

张家口大三

只看该作者 4楼发表于: 2011-06-23

！我也不知道唉

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五台一散人

监督

只看该作者 5楼发表于: 2011-06-23

夏至面开煮
来源：北京晚报
“冬至饺子夏至面”，北京城到了夏至，家家户户少不了吃面。这不，面对夏至节气，许多餐馆纷纷备足面食，北京稻香村6万盒“夏至荞麦饸饹面”也已经提前上市，112家门店同时热卖。

　　“从早上四五点钟开始，就得准备”，新川面馆连锁店冯经理告诉记者：“煮一锅面需要4分钟，每锅不能超过4斤。根据往年夏至的规律，仅新街口一家店至少就得煮上100锅面才能勉强够卖。”按照冯经理的估算，夏至当天8家连锁店最少得卖出16000碗新川凉面，比平时得翻上一番。而像新川面馆新街口店这样店面不大的店里，大概三分之二都得是外卖。

　　除了新川凉面，峨嵋酒家的峨嵋凉面、华天延吉餐厅的延吉冷面同样为夏至销量增长做好了准备。华天延吉餐厅连锁店李经理告诉记者：“连锁店已经发展到了7家，估计夏至销售至少超过8000碗。”而峨嵋酒家的峨嵋凉面至少也要卖出5千碗，侯经理同样已经为夏至提前备料，安排了当天的加班生产。此外，杏园餐厅的刀削面为夏至推出了麻辣芥香面等新口味；玉华台推出了葱油莜麦凉面等新品；曲园酒楼也特别推出了绿豆沙等夏日饮品和沙煲湘藕等消夏菜。

　　在北京稻香村第2营业部，每盒售价12元的“夏至荞麦饸饹面”颇受上班族欢迎。“这里面配有滋补的牛骨汤及肉末酸豇豆，可制成干拌面或热汤面食用”，营业员说：“今天周边的上班族一早就前来预订了十几盒，作为聚餐的午饭。”

　　民俗：夏至吃面

　　夏至食面，主要是因为夏至新麦已经登场，所以夏至食面也有“尝新”的意思。闷热潮湿的天气往往食欲不振，如果此时来碗沁人心脾的面条，再配上点爽口的小菜，不仅能唤起人们的食欲，而且会让人享受到更多的清凉，起到解暑的作用。

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五台一散人

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只看该作者 6楼发表于: 2011-06-23

夏至面，就是香！

凉面配凉菜，夏至最爽的吃食

这位没找着座位的食客干脆站在店外面吃上了

各种夏令小吃琳琅满目

夏至跟冬至一样自古流传着很多“九九歌”，清人杜文澜撰著的《古谣谤》里就选有北京流行的夏“九九歌”：“一九至二九，扇子不离手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，衣衫汗湿透；五九四十五，树梢轻风舞；六九五十四，乘凉勿太迟；七九六十三，夜眠寻被单；八九七十二，当心受风寒；九九八十一，家家备棉衣。”

“冬至饺子夏至面”，这句老北京的俗话说的是另一民俗。因为地处黄河流域的北方地区主要农作物是麦子，在新麦收获之时，人们用新面制作喜面是喜庆丰收的最好方式。