新型运动损伤瞄准时尚一族胃肠功能障碍缠上退休老人 [复制链接]

新型运动损伤　瞄准时尚一族 ]h* c,.  
　　时下不少年轻人都喜欢上了新型的时尚运动，但是运动不当，新型运动损伤也伴随而来。10岁的何俊小朋友平时喜欢在生态广场上溜冰，一次在溜冰的过程中不小心摔了一跤，结果骨折了，何俊的妈妈说：“医生说这个叫肱骨髁上骨折，是因为摔倒的时候脸朝下，手掌撑地引起的。”市民李小姐前段时间在县城商贸广场附近报了一个瑜伽学习班，减肥心切的她在一次锻炼之后感觉右大腿肌肉有些刺痛，第二天就已经疼痛难忍，经医院诊断，为肌肉韧带拉伤。 ]h* c,.  
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　　县人民医院骨科副主任医师张桂华说，目前很多新型的时尚运动很受年轻人追捧，做难度大的动作时过于勉强自己会导致韧带拉伤、软骨撕裂、神经痛等，溜冰这些运动本身危险性就比较大，因此，运动前要做好热身，注意姿势正确并佩戴相关护具。而像瑜伽这些运动看似激烈程度低了很多，但其危险性并没减小。不管做什么运动，最重要的是，要量力而为。 ]h* c,.  
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　　胃肠功能障碍　缠上退休老人 ]h* c,.  
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　　退休之后本应安享天伦之乐，但是随着年龄的增长，生活节奏变化，许多人因此让健康频频亮起红灯，各种疾病缠身，胃肠功能性障碍就是其中之一。林女士退休已经2年了，平时他和儿子媳妇住在一起，“中午他们如果不回来吃饭，我就自己随便吃点零食什么的，也懒得做了。”林女士说。最近，林女士经常觉得肠胃不舒服，去医院检查后医生说是胃肠功能障碍。 ]h* c,.  
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　　县中医院消化内科医师华德林介绍说：“胃肠功能性障碍是一种综合性的疾病，它跟很多方面都相关，饮食啊，生活习惯等等各方面都会对胃肠功能产生影响，而且跟精神因素也有关。像我们说的功能性消化不良或者胃肠功能紊乱等都和精神因素有关的，一些工作压力大、生活不规律的群体容易得，主要还是老年人比较多。”华医生说退休老人从繁忙的工作中抽离出来，在心理上、生理上可能没有完全适应。他建议，刚刚退休的人要注意调整心态，多与人交谈沟通，要经常参加一些活动，规律自己的饮食，注意心情放松，一旦出现不适要及时就诊，不宜盲目用药。 ]h* c,.