10月看房团报名进 银河湾-高新首选 淡雅甜心 凤凰长离生死作 雷德到新疆了，晒

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教你吃海参 [复制链接]

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张家口小学

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-01-04

— 本帖被权威从家在宣化移动到本区(2011-01-28) —

红烧海参
原料：发制好的干海刺参300克(约6头)、西兰花200克、葱20克、冬菇10克、红椒10克。
调料：蚝油10克、老抽3克、鸡精4克、糖1克、料酒2克、油8克、水淀粉6克。
制作：（1）将发制好的诚悦干海刺参切成件，西兰花16朵，冬菇切件，葱切段，红椒切件。（2）西兰花炒热放在盘里，锅内下油炒葱、冬菇、红椒煸炒后加入海刺参、蚝油、老抽、料酒、鸡精、糖煸炒2分钟，再加入水淀粉勾芡即可。
特点：海参最传统的做法，选料精当，口味令人惊艳。

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张家口博士后

只看该作者沙发发表于: 2011-01-04

精工细作

陶玉国

张家口小学

只看该作者板凳发表于: 2011-01-17

回 1楼(陶玉国123) 的帖子

你可以试试哦非常不错的

张家口博士后

只看该作者地板发表于: 2011-01-18

回 2楼(诚悦海参) 的帖子

谢谢你

陶玉国

张家口小学

只看该作者 4楼发表于: 2011-01-19

回 3楼(陶玉国123) 的帖子

多谢您的支持哦

七彩童年儿童摄影

张家口高二

只看该作者 5楼发表于: 2012-01-06